هل يمكن أستبدال البروكلي بالقرنبيط ( الزهرة ) ؟
البروكلي يسمى في بعض المناطق العربية بالقرنبيط الاخضر. هو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة)،
غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان،
يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.
غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان،
يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.
بامكانك استبدال البروكلي بالزهرة لانهم من نفس الفصيلة
للمشاهدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق